É provável que você já tenha ouvido falar em CrossFit. A modalidade é a a nova queridinha dos amantes de esportes e também dos iniciantes. Se ainda não conhece, o CrossFit é um programa de treinamento de força e condicionamento físico. Os exercícios são baseados em movimentos funcionais e sempre variados, com desafios constantes ao praticante. Não é moleza. ?

E aí, ficou interessado? Confira algumas academias da Zona Norte especializadas na modalidade:

Vikings CrossFit

(Imagem de divulgação)

Localizada no bairro do Espinheiro, o espaço possui 1.000 m², estacionamento, café e lanchonete. Seis treinadores especializados são responsáveis por gerir as atividades. Você pode marcar uma aula experimental de segunda a sexta, conforme a disponibilidade, nos seguintes horários: 07h, 12h30 e 19h30.

Vikings CrossFit
Rua do Espinheiro, 319
⏰ Horário de funcionamento: segunda a sexta, das 6h às 21h30; sábados, das 9h às 12h.
? Telefone: (081)  3071-6376

CrossFit Manguetown

(Imagem divulgação)

A equipe de professores é formada por 12 integrantes, entre eles profissionais especializados em educação física e fisioterapia. Os horários disponíveis para fazer uma aula experimental são: segunda às 7h30, terça às 12h, quinta às 06h30 ou 20h30 e sábado às 8h30.

CrossFit Manguetown
? Rua Dona Olegarinha, 97 – Santana
⏰ Horário de funcionamento: segunda a sexta, das 5h30 às 22h. Sábados, 8h30 às 12h.
? Telefone: (081)  3097-3665

CrossFit Carcará

(Imagem de divulgação)

O espaço possui uma quantidade limitada de alunos por horário para manter a qualidade do atendimento e segurança dos alunos, segundo a diretoria. Os treinos na Carcará são planejados de acordo com três diretrizes: as bases fisiológicas do treinamento desportivo, a evolução do aluno e o modelo teórico de periodização da CrossFit. A aula experimental do box deve ser agendada com 48h de antecedência e acontece de quarta a sábado, com horários a partir das 6h às 22h30.

CrossFit Carcará
? R. Barão de Contendas 67, Aflitos
⏰ Horário de funcionamento: segunda a sexta, das 5h30 às 21h30. Sábados, 9h às 11h.
? Telefone: (081) 3038-4280