Sol, mar, água fresca. Para aproveitar ao máximo o verão e se manter saudável, uma boa pedida são os exercícios de treinamento funcional na praia de Boa Viagem. Lideradas por professores formados em educação física, as aulas trabalham equilíbrio e coordenação motora através da prática de exercícios aeróbicos para fortalecer e melhorar o funcionamento do corpo. 

Os horários são flexíveis e, ao longo da orla, é possível encontrar algumas opções de grupos engajados na prática. Conheça alguns.

Se você conhece outros estabelecimentos que podem entrar nesta lista, avisa pra gente: boaviagem@poraqui.news. Somos uma plataforma colaborativa.      

Treinamento Funcional – TF3

(foto: divulgação/TF3)

Há aulas três vezes ao dia, com atividades para diferentes faixas etárias e, no mínimo, um professor para cada cinco alunos. "Ensinamos os jovens, ainda em crescimento, a controlarem o próprio corpo; os adultos, a fortalecerem; e os idosos na reabilitação", explica Filipe Leão, professor de educação física e um dos criadores do grupo. 

Av. Boa Viagem, em frente ao Ed. Portugal, próximo à entrada da Rua Padre Carapuceiro

2ª a 6ª: 6h, 19h e 20h

(81) 9.9685.0304 e (81) 9.8677.3156

Prime Preparação Física

(foto: divulgação/Prime)

Um dos grupos pioneiros na praia de Boa Viagem, realiza treinamento funcional há cinco anos e conta com um fisioterapeuta na equipe, além dos dos educadores físicos que lideram as aulas. "O visual da praia é um diferencial e a areia causa maior resistência na prática dos exercícios", diz Lúcio Alves, proprietário da Prime, formado em educação física e pós-graduado em fisiologia do exercício. 

O grupo faz aulões uma vez por mês, estimulando a integração de alunos que moram em diferentes bairros, além de corridas ocasionais. Também fecha grupos em condomínios.

Av. Boa Viagem, em frente ao Ed. Mirante, próximo à padaria de Boa Viagem

De 2ª a 5ª, às 5h, 6h, 19h e 20h

(81) 9.9166.5662

Pulse Running

A atividade funcional é um dos serviços prestados pela Pulse Running que oferece planilhas de treinos personalizados de acordo com a idade e necessidade do aluno. Além dos professores graduados em educação física, possui uma equipe formada por nutricionistas, ortopedistas, fisioterapeuta, entre outros, que oferecem suporte aos alunos em eventos esportivos estaduais e nacionais e organizam aulões ocasionais.

Av. Boa Viagem, em frente à padaria Boa Viagem

2ª, 4ª e sáb, das 19h às 21h | 3ª, 5ª e sáb das 6h às 7h30

(81) 9.9504.8845 e (81) 9.9634.9741


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