Ter um maior domínio do corpo e da mente, a imunidade aumentada, as dores musculares minimizadas, além de melhor qualidade no sono e mais disposição para encarar o dia a dia.

Esses são alguns dos benefícios promovidos pela yoga, que pode ser praticada em vários lugares aqui em Casa Forte e no Poço da Panela. O PorAqui separou dez espaços que oferecem a prática saudável.

1. Pura Luz Yoga Osho Center

Yoga integral. Turmas de segunda a quinta, pela manhã e à tarde.
Duas aulas por semana por R$ 150
Rua Visconde de Ouro Preto, 131
(81) 3097.5184 e 9.8899.7590

2. Gerar Arte Terapia e Bem-Estar
Rua Jorge de Albuquerque, 103
(81) 3268.1749 – 9.8722.6801 (Oi) – 9.9543.8345 (Tim)
Yoga integral, aulas de segundas e quinta, pela manhã e à tarde. Uma aula por semana a R$ 120 e duas por semana a R$ 200.
Acqua Yoga (na piscina), terças e quintas, das 8h as 9h. R$ 100 reais

3. UNIC Espaço de Metas

Aulas as terças e quintas, das 6h às 6h30
Rua Marechal Rondon, 100
(81) 3033.5499

4. Academia Top Fit Praça de Casa Forte
Praça de Casa Forte (ao lado do Ponto do Açaí) | (81) 3097.0092
Aulas segundas e quartas, às 19h30. R$ 90 reais

5. Academia Clube 17
Av. 17 de Agosto, 2613
(81) 3033.1717
Aulas quartas e sextas, as 7h e às 9h, terças e quintas às 18h e às 20h. As aulas fazem parte do pacote anual da Academia, que custa R$ 455,00 mensal.

6. ATMA – Yoga Integral e Terapias 

Rua do Chacon com a Rua João Cauas n.º 106, Poço da Panela
Fone: (81) 3034 2804
Aulas de segunda à quinta, pela manhã, à tarde e à noite.

7. Centro de Iyengar Yoga Recife
Aulas de segunda à sexta, pela manhã e à noite. Mensalidades: 2x semana por R$ 180; 3x semana R$ 240; 4x semana R$ 300; ilimitada R$ 350. Aula avulsa por R$ 50
Rua Professor Edgar Altino, 83, Poço da Panela
(81) 3032.6369 / 9 9979.9085 / 9 8507.0110

8. Atelier Arte da Terra
Ashtanga Yoga com Daniela Meira. Segundas e quartas, turmas às 17h15 e às 18h30.
Duas aulas por semana a R$ 185 reais
Av. 17 de Agosto, 2527, Casa Forte
3269-2640

9. Fisioclínica Physio Center

Hatha Yoga com Luciana Andrade e Luciana Marques. Aulas nas terças e quintas, das 17h às 18h e quartas e sextas, das 10h às 11h
Rua Luís Guimarães, 153 – Poço da Panela
3268-1782 |  3442-4897

10. Espaço Luminaris
Yoga integrativa. Aulas de segunda a quinta pela manhã, no final da tarde e à noite
Rua Jacó Velosino, 101
(81) 3031-1134