Foto: Pura Luz Yoga/Facebook

Yoga para todos e de graça? Sim.   Neste sábado (20), às 8h30, o Parque de Santana recebe mais uma edição do evento Yoga para todos, uma iniciativa do Centro Holístico Pura Luz Yoga, que tem como objetivo difundir a técnica milenar como ferramenta de equilíbrio do corpo e da mente.

No encontro, que acontece bimestralmente, será ministrada uma aula gratuita de yoga para todas as idades. O trabalho é voluntário e coordenado pela instrutora e pesquisadora do tema, Ma Prem Zaki. Interessados podem se inscrever gratuitamente aqui. Leve seu mat (tapete) e aproveite o momento de relaxamento e entrega!

Benefícios da Yoga:

– Melhora a qualidade de vida, promove bem-estar e serenidade;

– Proporciona equilíbrio emocional;

– Auxilia no combate à insônia e depressão;

– Estimula a circulação sanguínea;

– Diminui dores nas costas;

– Melhora a postura e o fortalecimento muscular;

– Energiza corpo e mente;

– Fortalece o organismo;

– Não tem contraindicações

As próximas datas do Yoga para Todos já foram divulgadas: 15 de julho, 23 de setembro e 10 de novembro. Mais informações: (81) 3097.5184. O Pura Luz fica na Rua Visconde de Ouro Preto, 131, Casa Forte.


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