Uma boa oportunidade para conhecer técnicas de respiração capazes de reduzir estresse e ansiedade é o evento que o Pura Luz Yoga, espaço de saúde integral em Casa Forte, realiza na próxima segunda (31).

Meditação e  respiração serão o foco da palestra vivencial e gratuita dirigida pela terapeuta ayurveda, Ma Prem Zaki, que abordará técnicas que ajudam a meditar e acalmar a mente.

Além de melhorar a concentração e a memória, as técnicas ampliam o discernimento das ações, permitindo que o indivíduo mude seus padrões e, consequentemente, sua vida. Os interessados devem se inscrever pelo link do evento.

 

SERVIÇO
Palestra gratuita sobre respiração consciente
Segunda (31), às 20h
Local: Pura Luz Yoga (Rua Visconde de Ouro Preto, 131, Casa Forte)
Inscrições: http://harmoniaoculta.com.br/workshop-meditacao-respiracao/
Informações: (81) 3097-5184