Passou a Semana Santa e a Páscoa, e todo mundo enfiou o pé na jaca. Tem uma galera que tá com o maior sentimento de culpa, parece até que foram eles que botaram Jesus na cruz. Eu, como bom taurino, não consigo me arrepender de comer.

Mas, para encontrar um equilíbrio, o PorAqui conversou com a blogueira Dani Guedes, que manja de alimentação saudável e sabe os caminhos para comer bem sem sentir culpa. 😉

Em seu perfil no Instagram, Dani fala para seus 116 mil seguidores sobre alimentação saudável e como perdeu 55 kg.

Vamos às compras

Casa Pedro Ferreira
Centro do Recife, tradicional pelos melhores preços, ideal para compra de produtos a granel. Gosto muito de comprar temperos secos sem sódio, oleaginosas em quantidade para receitas que me ajudam a manter a dieta.

☎ (081) 3038-6441
? Seg a sex, das 8h às 18h; sáb, das 8h às 15h
?Praça Dom Vital, 123, São José

Mercado Orgânico Rio Mar
Praticidade de uma loja num shopping, com diversos produtos de qualidade e novidades no mercado no mundo saudável. Gosto muito de comprar congelados, tipo shimeji, e me ajuda na hora das refeições do dia a dia, devido ao restaurante que tem no seu interior totalmente de produtos orgânicos e saudáveis.

☎ (081) 3878-0000
? Seg a sáb, das 9h às 22h; dom, das 12h às 21h
Av. República do Líbano, 251, Pina

App Protein Now
Aplicativo de venda de suplementos e produtos saudáveis, assim como utensílios, tipo balança indicada por nutricionista para acompanhamento de refeições, barras de cereais ou proteína para o lanche, snaks de queijo e afins. Gosto do prazo de entrega de até uma hora no local combinado. Me ajuda na rotina mega corrida.

Google Play
App Store

Smart Choice Suplementos
Suplementos, preços imbatíveis para compra de suplementação, tipo whey protein, bcaa, thermogênico e afins que me auxiliam a manter a dieta prescrita pela nutricionista esportiva. Também compro lanches rápidos, como pasta de amendoim, barras de proteínas e cereais, isotônicos de proteína que salvam quando consumidos no meu dia a dia.

☎ (081) 98610-8086 ou (081) 99973-6616

Mundo verde
Encontro em todos os shoppings, hiper de Olinda e afins. Loja tradicional de produtos naturais onde todas as marcas novas entram para expor o seu produto, o que facilita na hora precisamos diversificar e queremos conhecer algo novo, porém nem sempre encontro os melhores preços. Mas gosto muito de comprar os florais, carboidratos integrais, macarrão de feijão preto que é totalmente rico em proteína.

☎ Shopping Recife: (081) 3326-0166
Shopping RioMar: (081) 3327-1209
Rua do Rangel: (081) 3224-8012
Rua do Hospício: (081) 3039-6467
Carrefour da Torre: (081) 3072-9967
Plaza Shopping: (081) 3267-7369
Shopping Tacaruna: (081) 3223-8371

Greenmix
Frequento mais a unidade da Zona Norte, na Av. Rui Barbosa, e gosto muito da padaria e restaurante. Acho super bacana os salgados e pães low carb, que ajudam em qualquer dieta. Também rola de encontrar produtos diferenciados e importados, porém sempre opto quando estou mais “folgada” no mês. A unidade da Zona Sul fica na Conselheiro Aguiar.

☎ Zona Norte: (081) 3204-7299
Zona Sul: (81) 3198-7250
? Seg a sáb, das 9h às 21h; dom, das 9h às 17h (apenas Zona Norte)
Av. Rui Barbosa, 110, Graças
Av. Conselheiro Aguiar, 1044, Boa Viagem