Estão abertas as inscrições, até o dia 24, próxima segunda, para o grupo de Gerenciamento da Ansiedade e Estresse (GAE), organizado pela psicóloga Adriana Monteiro. 

Os encontros terão início no dia 25 de abril e serão sempre às terças-feiras, às 19h30, na Ciclos, que fica na Rua Guilherme Pinto, 146, Graças. Serão nove encontros, uma vez por semana, com 1h30 de duração cada. O investimento é de R$ 140 por cada reunião.

Segundo Adriana, o GAE é um grupo operativo com finalidade terapêutica que tem como suporte teórico a Terapia Cognitivo Comportamental. Todos os participantes passarão por uma avaliação do nível de estresse, depressão e ansiedade antes e ao final dos encontros.

Adriana Monteiro trabalha a partir de técnicas, dinâmicas de grupo e testes, temas relacionados ao estresse, habilidades sociais, administração do tempo e qualidade de vida. 

"A proposta é que os participantes se instrumentalizem emocionalmente, para gerenciar seu próprio estresse e aí estarem mais preparados para enfrentar os desafios nas mais variadas dimensões de saúde, inclusive na prática profissional", diz.

Reconhecer os fatores que levam ao estresse, modificar as distorções de percepção que ocasionam o desgaste emocional, desenvolver a autoestima e elaborar estratégias de enfrentamento ao estresse são alguns dos objetivos dos encontros.

Serviço:

Ciclos

Rua Guilherme Pinto, 146/sala 110 – Graças |  (81)999778844 – 973328080 (Whatsapp)                                             

Graças – Recife – PE

 Horário: 

Terças, 19:30 às 21:00

Facilitadora:

Adriana Monteiro

Psicóloga com atuação de mais de 20 anos no mercado. 

Terapeuta cognitivo comportamental, especialista em psicologia clínica, em psicologia da educação e em terapia corporal. 

MBA em Gestão e Liderança na área de estresse.

Gestora do programa de Gerenciamento do Estresse do TJPE – Tribunal de Justiça de Pernambuco

Facilitadora de Grupos de Gerenciamento do Estresse

Facilitadora do Pense Certo, Emagreça com Saúde.

Sócio-fundadora do SPAnti-stress Equilibrium

Sócio-fundadora do Ciclos Espaço Terapêutico e Consultorias


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