Que tal separar pelo menos as manhãs de domingo para a prática da meditação? No Econúcleo do Parque da Jaqueira, espaço mantido pela Prefeitura do Recife, dá para meditar com orientação de dois facilitadores do grupo Sahaja Yoga, das 9h às 9h30.

A atividade, gratuita, acontece há mais de um ano e  é aberta a pessoas de todas as idades, de crianças a idosos.

“A meditação influencia na saúde e dá um equilíbrio maior em várias questões, principalmente as emocionais”, explica Fábia Soares, uma das coordenadoras da atividade.

Para participar, é só chegar. A atividade é gratuita.

Como chegar: