O mês de junho ficou pra trás, mas o São João, não. Neste domingo (8), uma mistura inédita vai animar o Forte do Brum, no Bairro do Recife. É o Rochedo Rx, evento que irá reunir elementos da festividade junina com o cross training, modalidade de exercícios que já virou febre no mundo.

A partir das 8h, um grande “arraial fitness” irá promover atividades abertas ao público, com a presença de ícones locais e de todo o Brasil. entre eles, o tricampeão nacional de cross training, Anderon Primo.

Serão palestras, treinões, aulas experimentais, DJ e quermesse, levando aos admiradores da modalidade um evento diferente. As palestras, o Desafio do Rochedo e a quermesse são gratuitas. Os treinões custam R$ 50 e as inscrições devem ser feitas online.

O tricampeão brasileiro Anderon Primo participa do Rochedo Rx (Foto: Reprodução/Facebook)

“Desafio do Rochedo”

Durante o Rochedo Rx, atletas amadores poderão competir lado a lado dos seus ídolos. Será o Desafio do Rochedo, em que importantes crossfiteiros formarão seis times e terão de encarar o WOD (“workout of the day”, ou treino do dia, em português, que consiste numa sequência de exercícios escolhida pela organização do evento a ser executada pelos participantes).

Os pernambucanos Julio Romaguera e Italla Cavalcanti são dois dos líderes desses times. Caro Hobo, uma das mais famosas praticantes do Brasil, também marcará presença no evento.

“O São João e o cross training têm muito em comum. A festa é uma das melhores épocas do ano, e o pessoal sempre se reúne para curti-la. E para quem treina, a melhor parte é se juntar aos amigos, seja para malhar ou confraternizar. Esse espírito é massa! Então, essa combinação é perfeita”, diz Italla.

Cross Training (Foto: Divulgação)

Quem também marcará presença no Desafio do Rochedo é o tricampeão brasileiro Anderon Primo. O jovem paulista é um dos destaque da modalidade no País e grande esperança para títulos internacionais nos próximos anos.

Dois atletas em alta chegarão para fechar os times do Desafio do Rochedo: Vivi Aiello e André Sanches, que foram terceiros colocados na etapa Regionals do Crossfit Games neste ano, e ficaram bem próximos de uma vaga na etapa mundial da competição.

CROSS TRAINING – Os exercícios dessa modalidade têm como principais objetivos melhorar a força, a velocidade, a resistência e o sistema cardiorrespiratório de quem o pratica.

A cada dia, o atleta profissional ou amador é apresentado a diferentes combinações dos exercícios, fazendo com que os treinos sejam sempre diferenciados e fujam da rotina.

Programação

8h – Clínica de Snatch com Júlio Romaguera (Gratuito – Limite de vagas: 40)
8h – Bate Papo com Carolinne Hobo, Vivi Aiello e André Sanches (Gratuito – Limite de vagas: 40)
8h, 9h, 10h e 11h – Aulas experimentais (Inscrição via: https://win.gs/2KdPEvu )
9h – Clínica Handstand com Italla Cavalcanti (Gratuito – Limite de vagas: 30)
9h – Palestra Bebidas Energéticas: aspectos nutricionais (Gratuito – Limite de vagas: 40)
10h – Treinão 1 (Inscrição: R$ 50 – Limite de vagas: 100)
11h – Treinão 2 (Inscrição: R$ 50 – Limite de vagas: 100)
12h – Treinão 3 (Inscrição: R$ 50 – Limite de vagas: 100)
13h – Desafio do Rochedo (Aberto ao público)
14h – Quermesse do Rochedo (Aberto ao público)

Rochedo Rx
? Domingo (8), a partir das 8h
? Forte de São João Batista do Brum | Praça da Comunidade Luso Brasileira – Bairro do Recife
? Atividades gratuitas e treinões por R$ 50 (inscrições online)