Com pouco mais de um ano de funcionamento, o espaço Garuda Yoga já é referência nas terapias holísticas dos bairros de Setúbal e Boa Viagem, na Zona Sul do Recife. O local é comandado por Heliane Garcia, praticante de yoga há mais de 26 anos e professora desde 2003.

Entre as aulas de yoga nos métodos integral, hatha, yoga, ashtanga, sivananda e meditação, o Garuda é um espaço para adultos, crianças e gestantes. Além dele, existem outros locais com essa pegada zen em Setúbal.

Heliane conta que passou a se interessar mais pelo universo da terapia quando engravidou. “Iniciei a prática de yoga com Alba Lucena da APYPE em 1991 fazendo yoga na primeira e depois também na segunda gestação, em que realmente comprovei e percebi os primeiros benefícios dessa prática milenar com os dois partos normais – dentro do que eu sabia naquela época”.

Uma das aulas mais procuradas do local é para gestantes sozinhas ou com seus parceiros. Na aula, a mulher é colocada em conexão com seu filho e também faz exercícios importantes para o preparo do parto.

foto: Garuda Yoga/divulgação

 

Garuda – é o pássaro que transporta o amor. É o veículo de Vishnu – deidade da mitologia Hindu, conhecido como o poder da manutenção do Universo, o que nos direciona a caminhos de paz, equilíbrio e amor – e sua consorte feminina é Lakshmi – Deusa da beleza, prosperidade e abundância. Pássaro solar brilhante como o fogo, figura de grande força e poder. É uma ave sagrada com asas enormes, bico de águia e corpo de homem. É o homem águia.

Os bairros de Setúbal e Boa Viagem foram escolhidos por conta da proximidade com o mar e da conexão que a empresária e coordenadora do projeto sente: “A sensação de ter a liberdade para usufruir de um pouco mais da natureza neste meio tão urbano nos atraiu para morar e trabalhar neste bairro”.

Aulas

O centro, nas duas unidades, oferece aulas de segunda a sábado em todos os turnos. Além das aulas, o Garuda promove periodicamente cursos e vivências. Neste sábado (10), o espaço localizado em Boa Viagem irá sediar o Auto Estudo através do Hatha Yoga, das 15h às 18h30.

O valor da vivência é R$ 125, e você pode se inscrever pelo número (81) 99652-0766 ou pelo e-mail garudayogarecife@gmail.com

O preço das aulas de yoga varia e existem pacotes promocionais para quem for da mesma família ou fizer a inscrição em conjunto. A mensalidade padrão de duas aulas semanais de yoga integral é R$ 165.

Garuda Yoga
Setúbal
R. Líbia Castro Assis, 59, sala 101
(81) 9.9652-0766 e (81) 9.8705-9407
Boa Viagem
Av. Eng. Domingos Ferreira, 2215, Boa Viagem
(81) 3023-7137