Neste sábado (8) o grupo de caminhada e corrida HapVida +1K promove mais uma ação no Parque Dona Lindu. A temática da vez será ligada a importância do exercício físico para quem sofre depressão. O tema é também será discutido no Dia Mundial da Saúde, comemorado nesta sexta (7).

No aulão do Lindu, Pilates Solo, a técnica do pilates que se baseia na força do próprio corpo sem utilizar outros instrumentos, e aula de ritmos integram a programação do sábado 

A aula com exercícios e dança é aberta ao público e quem quiser participar é só chegar no Lindu às 6h do sábado (8). 

O Hapvida +1K promove gratuitamente treinos para corrida e caminhada no Parque Dona Lindu. Quem quiser se inscrever para as ações futuras, basta entrar no site aqui e aguardar em lista de espera.


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