Até o dia 28 uma série de atividades estarão sendo realizadas com o objetivo de mostrar à população as possibilidades de uso dos resíduos…
Vida Saudável
Estação Vida Saudável
Uma boa noite de sono garante melhor performance aos atletas

A nutricionista Tina Hartmann dá algumas dicas bem simples para que você tenha uma boa noite de sono e garanta os resultados que almeja.
Maternidade e condicionamento físico: dá para conciliar?

O universo feminino está repleto de mitos - entre eles o da "super-mãe", também conhecida como "mamãe-polvo" ou até o da "atleta-do-lar". Sem rótulos…
De sedentário a atleta: como dar o primeiro passo?

Iniciar uma rotina de treinos diários em busca de melhor qualidade de vida parece tarefa fácil para quem já tem um dia a dia…
Recuperar a musculatura é fundamental para reduzir os riscos de lesões

E se o Recife tivesse um local para você se recuperar mais rápido dos treinos? Este é o tipo de pergunta que os atletas…
Trail Run agita a Serra Negra, em Bezerros

Acontece neste domingo, 22 de abril, a Odisseia Trail Run, uma corrida realizada pelas trilhas e vales da belíssima Serra Negra, localizada dentro do…
Ciclistas ocupam a Via Mangue

Ainda em fase de testes, a primeira Área de Proteção ao Ciclista de Competição (APCC) lançada no último sábado, na Via Mangue, foi bastante…